Jeder will es – aber wie? Geht Dir das auch so?
Warum bringt uns das mit der Selbstliebe niemand bei?
Stattdessen gehört zu der Reihe unserer Glaubenssätze gerne so etwas wie „Eigenlob stinkt“.
Schon in der Tora des Judentums (Lev 19,18) stand: „Liebe Deinen Nächsten…“ – das weiß jeder – das „ …wie Dich selbst!“ steht nachrangig und wird auch so behandelt.
Aber schau noch einmal genau hin!
- WIE willst Du wissen wie man liebt, wenn Du es nicht leben kannst, mit dem Menschen mit dem Du 24 Stunden täglich zusammen bist.
- WIE soll irgendjemand anderes glauben Du seist liebenswert, wenn Du es selber nicht glaubst?
Wir lernen uns attraktiv zu machen – als wenn wir es nicht von Natur aus wären. Dabei kommt es vor, dass wir uns verbiegen und verdrehen bis wir uns selbst nicht mehr erkennen. Möglich, das wir uns deshalb auch weniger mögen!?
Wir lassen andere entscheiden (Werbung, Ratgeber und andere Ausdrucksformen der Gesellschaft) was attraktiv ist (Größe, Gewicht, Berufe, Talente, …) und folgen ihren Normen und Narrativen. Die Wahrnehmung für uns selbst und die eigene Wirkung wird völlig verklärt.
Dazu kommen Themen Deiner Familie. Der die Du kennst und alle davor. Ihre Be- und Entwertungen – auch ihre positiven Werte sind Deine Messlatte.
Messlatte ist überhaupt ein gutes Stichwort. Aus all dem im „Außen“ und den Informationen aus Deinem Unterbewusstsein, hast Du Dir ein Bild gemacht: Deine Messlatte! Wer da nicht dran kommt, fällt durch ein unsichtbares Raster. Und mit wem bist Du am strengsten von Allen? – Genau – mit Dir!
Du hast also einen möglicherweise einen beschwerenden Rucksack, aber… den hat jede(r).
Wie komme ich wieder in die Selbstliebe?
Einerseits: Es wird nicht auf Knopfdruck funktionieren – und
Andererseits: Du kannst, aber musst nicht zuerst die Vergangenheit komplett aufarbeiten. Ich bin nun 56 Jahre alt geworden und bin schon ein Stück weit, aber nicht am Ende des Weges zur Selbstliebe angekommen. Daher weiß ich:
Beginne im Hier und Jetzt!
- Beobachte Dich! Behandelst Du Dich wie jemanden den Du liebst?
- Wenn ja – wann und wie – tue mehr davon! Genieße es – verwöhne Dich!
- Wenn nicht! – Ändere das!
- Beobachte Dich! Wann behandelst Du Dich schlecht?
- Wann machst Dich klein oder runter, oder überforderst Dich – oder tust Dinge die MAN so tut, aber Dich nicht wirklich erfüllen?
- Gehst Du manchmal sogar soweit Dinge zu tun, die regelrecht desolat auf Dich wirken? Hast Du Angewohnheiten die Dir nicht gut tun?
Was hältst Du von einer Challenge? Du mit Dir!
Es gibt eine Reihe von Tools die Du nutzen kannst um Selbstliebe zu üben!
- Baue in jeden Tag eine Kleinigkeit ein, die Dir gut tut
- Begrüße Dich morgens im Spiegel liebevoll – sage Dir: Ich liebe Dich
- Solltest Du nicht gut zu Dir sein – schellte Dich kurz – und ändere das
- Mache Dir eine Schatzkiste oder ein Erfolgstagebuch und notiere worauf Du stolz bist, in Bezug auf Dich
- Sieh auch Deine Schwächen – keiner muss alles können und alles sein
- Sei dankbar, dass Du hier bist und er-leben darfst und wähle: wer willst Du sein?
Wenn Du den Standpunkt nicht allein wechseln kannst, achte auf Zeichen am Wegesrand! Wenn Dich etwas berührt – probiere es aus:
- Coaching oder Beratung
- Energetische Behandlung (Chakrenreading, Seelenanteilsrückholung)
- Aufstellungszirkel
- Meditationszirkel
- Elise-Mila Impulsbehandlung – Anbindung an das Urvertrauen
- Tanzen speziell für Frauen
Das und vielleicht noch mehr, sind Möglichkeiten die Dich zu Deiner Selbstliebe zurück bringen. Denn eigentlich ist Dein Herz voll davon. Du bist Schöpfer*in dieser Deiner Welt. Du liebst das Leben und bist verbunden mit Allem. Erinnere Dich und es – Du – wird großartig!
Wenn Du Dich liebst, wird es auch sichtbar ob und wem Du noch in Liebe verbunden sein wirst. Ich wünsche Dir ein erfülltes liebe-volles Leben.
Von Herz zu Herz
Conny Myriel Fillers – Covita impulse®